如何在25分钟内提高工作效率

宁夏治疗癫痫三甲医院你工作时是否经常感到，下午甚至什么都没做，就已经到傍晚了？

&nb广东癫痫病医院sp; 如果你和最近我们通过哈佛大学商学院（Harvard Business School）对日常工作进行的一河南癫痫病重点医院项研究中采访的许多专业人士一样，那么这种情况应该是贵州治疗癫痫病医院哪家比较好经常在你身上发生。

这种低效率不仅会降低你所在团队和组织的项目成功率，还会威胁到你自身。

我们发现，没有什么比在自己关心的事情上取得有意义的进展更让人高兴和干劲十足的了。我们称这为进展原则。但这种进展原则还有另外一面：没什么比工作停滞不前更让人感到沮丧的了，而且这种负面影响比正面的影响要大得多。

工作效率低下最常见的原因是时间被分割得七零八落──试图平衡彼此冲突而且经常是预料之外的时间需求。当你每天疯狂地埋头工作，却仍感觉效率不高时，就是这种情况。听上去很河南癫痫病权威医院熟悉吧？

工作时间管理专家托尼施瓦茨（Toen）和其他人有一些有用的技巧，能帮你建立事半功倍的工作习惯。那么如果你实在来不及完西安治疗癫痫病的医院成最重要的工作，如何才能补救呢？

1、 划出时间空档。（20分钟）如果可能的话，从日程表中划去当天剩下的某项工入那项有意义的工作。如果你能办得到，那么留出更多时间更好，但20分钟已足以令工作效率有所改观。

如果实在不行，那么就把不重要的会议提前20分钟，或加20分钟班。（如果你有紧急商务电话，也会用这种策略，不是吗？去做最重要的工作是紧急要务。）切断电子邮件，关掉电话，去一间没人能找到你的空会议室或小房间。

2、标出当天的工作进展。（2分钟）用工作日记记录你当天的工作进展。

专心做你还没做的工作和剩下来的工作是很自然的事。但为了提升幸福感和努力程度，你应该花一分钟记录你已经完成的工作。即使你抗癫痫药只是概述某个创意项目接下来的步骤，也应记录下来。如果你能留出20分钟的时间空档，那么就记下你当天的成就，不管有多微小。这可能不最好的治癫痫病医院是你计划的工作，也可能是解决其他人的问题，但如果你做了有用的工作且确有实际进展，那么就把它记录下来。

让自己享受成山西治疗癫痫病专科医院在哪里就感，并意识到自己有所作为。

3症状性癫痫的最新治疗方法、为明天继续工作做好准备。（3分钟）使用欧济南癫痫病权威医院内斯特海明威（Ernest Heming20分钟的空档。

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