平时多吃点西红柿还是很不错的,而且牛肉也是人体所必须的,做到合理的搭配饮食,调整饮食结构,做到饮食多样化和营养化,才能让身体更加的健康,其实牛肉与西红柿做成菜成年癫痫怎么治肴还是很不错的,味道好,营养价值也很高,那么牛肉和西红柿怎么做才好?
做法一:
主料:番茄300克、牛腩(腰窝)500克
辅料:香菜30克
调料:大葱15克、姜5克、植物油25克、料酒15克、盐3克、酱油5克
详细步骤:
1太康县癫痫病最好医院. 西红柿去皮切滚刀块,用植物油炒软;
2. 葱切段,姜切片;
3. 牛肉切块,用沸水焯洗;
4. 勺中加油烧热,放葱段、姜片煸出香味;
5. 烹入料酒,加牛肉煸炒;
6. 加盐、酱油、高汤1500克,用急火烧开,慢火加盖焖;
7. 至牛肉熟烂,加入西红柿炖软;
8. 加味精,撒香菜末即成。
做法二:
主料:牛肉
辅料:西红柿、大葱、八角
调料:生抽、料酒、色拉油、食盐
详细步骤楚雄州最好的治疗癫痫病医院:
1、准备好所有的原料。
2、牛肉切大块,西红柿去蒂切块。
3、七成热后放入大葱爆香,随后加入牛肉翻炒。
4、放入大料,放入适量的生抽。
5、适量的料酒、适量的盐、足够量的清水,大火烧开,撇出浮沫。
6、转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅。
做法三:
制作食材:牛肉 西红柿 土豆 青椒 盐 鸡精 酱油 白胡椒粉 黑胡椒粒 糖
详细步骤:
1、材料准备,牛肉要提前味好;
2、把土豆先放入油锅炸下,然后加入牛肉一起翻炒.
3、炒到金黄色,加汤,放西红柿一起煮,中火继续煮15分钟左右.
4、最后放入青椒,可以再一次添汤,最后小火煮5分钟即可.
关于牛肉和西红柿怎么做才好,上文中的介绍已经很清楚了,平时每个人都需要将自己的饮食习惯改善好,多吃一些营养丰富的食物,避免吃一些刺激性且含有有毒物质的食物,并做到合理膳食,才是真正的为自己凯里市最专业的治疗癫痫病在哪的健康负责。