大蒜主要是靠大蒜素进行杀菌的，如果大蒜经过烹炒或者煮食，大蒜素会挥发分解，所以大蒜尽量生吃比较好，把大蒜拍碎或者捣碎了吃，或者在嘴里多嚼一会吃最好。 http://www.jk3721.com

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生吃大蒜也是预防流感和预河北癫痫权威医院防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。大蒜可杀菌，这是人们都了解的，很多朋友们用餐时都喜欢吃大蒜，不但可以增强食欲，也可以起到养生保健的作用。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、北京癫痫病专业医院哪里好肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。 www.jk3721.com

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调郑州看癫痫专科医院味品，每次一两瓣即可，适当吃些大蒜对身体健康大有益处的。 健康知识

男人吃蒜的好处很多人都只知道大蒜能够杀菌，其实不仅如此，男人吃大蒜的好处更多，大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有北京癫痫病医院哪治疗最好降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。 www.jk3721.com

男人外用大蒜的好处就是可以促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。但是，很多人不愿意吃大蒜，主要是怕口气熏人。而且在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

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大蒜怎在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。 http://www.jk3721.com

由于大蒜经炒或煮，里面的大蒜素大部分会挥发或。 3721健康网(http://w江西治疗癫痫病医院ww.jk3721.com)

另外把大蒜整个吃下去是吃不到治愈癫痫的最好方法大蒜素的，因为大蒜素并不是直接存在的，而是要由独立存在于大蒜中的蒜氨酸和蒜酶这两种哈尔滨市治疗癫痫病医院物质合成，只有把大蒜拍碎或捣碎，它们才能结合成大蒜素。所以吃蒜时最好拍碎或捣碎，或者多嚼一会，这样还有助于消除口腔细菌。 3721健康网www.jk3721.com

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