其实排毒对自身的健康有非常大的帮助的，生活中排毒的方法也非常的多，常见的有果汁排毒、药物排毒、还有锻炼排毒，那么怎么利用果汁去进行排毒呢？

胡萝卜汁

胡萝卜的养生功效自然是不必多说的，由其是对于熬夜一族来说经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减老城区哪家癫痫病医院权威少熬夜对肝脏，对皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。

胡萝卜200g，苹果200g。

做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻唐山市羊角风哪里能治愈好的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。

菠菜橙子汁

菠菜含有丰富的三价铁，维生素 B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C，可排毒，癫痫病患者不能吃什么美容。

菠菜：100g，橙子200g

菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。

黄瓜汁

黄瓜含有丰富的维生素C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。

黄瓜一条，柠檬30g，胡萝卜20凤冈县癫痫专家医院00g，柳丁半个。

分别把黄瓜，柠檬，胡萝卜，柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁，柠檬汁，最后加入黄瓜汁。

西红柿汁

西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。

西红柿两个，芹菜50g

做法：将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。

其实将果蔬做成汁不仅有助于消化，同时还能保持其营养风味，是一个不错的选择，当然了对于肠胃功能不是很好的人，最好先用开水焯一下，在喝更有利于健康。