橙子治咳嗽的做法有哪些，吃橙子有哪些禁忌，橙子的功效与作用

橙子治咳嗽的做法有哪些?橙子是一种常见的水果，富含维生素C，这几年不少人都说吃橙阜阳癫痫病专治医院子可以止咳，那么怎么吃橙子可以止咳呢?

一、橙子治咳嗽的做法

1.盐蒸橙子

材料：橙1个，食盐三分之一勺。

做法：

(1)彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;在其顶部平切一刀，形成一个盅。

(2)将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;然后将切下来的盖子重新盖回去。

(3)装在碗中，朔州癫痫病医院查询上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

功效：橙子中性偏凉，可朔州癫痫病医院查询理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。

2.冰糖蒸橙子

材料：橙子一个，冰糖适量。

做法：

(1)用盐仔细揉搓橙子表皮，洗去脏物;洗净的橙子放菜板上准备开切。

(2)橙子连皮切成片放进碗里;将冰糖放入橙子碗里;放进热水锅里。

(3)盖好盖子蒸40分钟，起锅，按压橙子，将汁水挤出。

功效：可治感冒热退涕少之后阜阳癫痫病专治医院的咳嗽痰白者。

二、吃橙子的禁忌