野外游泳危险吗?野外游泳要注意什么?

野外游泳危险吗?野外游泳要注意什么?

野外游泳指的是在天然的湖水、河里、海里等地方游泳，这种游泳虽然畅快，但是却很危险，每年都会有一些青少年到湖里游泳丧命的事件发生，所以我们有必要了解一下户外游泳的危险和注意事项。

野外游泳危险吗

野外环境游泳比在游泳池游泳的危险性大得多。

1、遇到紧急情况的时候，例如抽筋，体力不支，如果没有其他人，那讲是很危险的。所以，一定要有几个水性好的人陪同。

2、河里表面看起来很平静，但水面下的情况就不一定了，可能有旋涡，水草，或其他坚硬的东西，受伤后如果处理不好，很容易呛水。

3、野外环境的水，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋，头晕，身体不适，有很大的潜在危险。 如果你打算横渡江，建议的是，多人陪同，游泳前充分做好准备活动，准备好防护设施，如果感到身体不适应一定不要强行横渡，利用救生器械，在陪同的人的帮助下返回。 最后还是建议河北癫病症状军海砺攻勊不要在江里游泳。

野外游泳注意事项

了解自身健康状况

1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;

2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;

3、正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。

选择安全场所

1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警颠病的症状怎么治疗示标志区域内四川癫病症状军海砺攻勊游泳;

2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;

3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;

4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况;

5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水。

养成良好的习惯

1、热身运动：入水前应先做伸展热身操;

2、游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及癫痫病到哪里治吐气，做到有节奏、不易多说话、以防呛水;

3、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤;

4、结伴游泳以便互相照顾;

5、从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣;

6、不可拿呼救的动作开玩笑;

7、离水后应立即擦干身体、保持体温;

8、游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。

不单独野游

野游与游泳池不同，万一发生危险如过没有个照应，那后果是很可怕的。即便没有朋友一同前往，也必须要去经常会有其他人游的水域，一个人单独也不要下水。

[1] [2] 下一页