很多人对于醋的第一印象就是‘酸’，其实虽然说醋的味道不怎么好，但是它的功效有很多，用醋泡姜，它具有养胃、减肥、防脱发等功效，醋泡花生具有清热、活血的功效，醋泡黄豆可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡等，其实醋还有一种吃法，那就是醋泡香蕉，这种做法可能很多人没有尝试过，但这种做法也有很大石阡县癫痫去哪里治疗的功效，比如能够减肥，并且它的做法也很简单，下面给大家分享下醋泡香蕉的正确做法。

做法/步骤

1，好的红糖是成功的一半哈哈！我用的是老方法自己做的红糖锭，据说这种营养成分最高，没保定市哪有母猪疯医院有的话就去超市买红糖粉也行。

2，用刀背拍成粉末，越碎越好。

3，选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片。

4，找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去。

5，然后加入一点红糖搅拌溶化。

6，然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可。

营养价值

1，可以减肥

香蕉西安羊癫疯医院哪家权威对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

2，香蕉可当早餐、减肥食品

在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛西安羊角风医院哪个好好;而镁则具有消除疲劳的效果。

3，促进消化

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

4，香蕉降压通便

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

注意事项

1，做好后我试了一下，比较酸，大家可以加一些蜂蜜，再冲调冷白开（香蕉醋：水=1:10）。

2，这样不会那么酸，一次不要吃太多，香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。