目录：

第一章：懒MM瘦身制胜七法宝

第二章：3个减肥小方法让你一周瘦7斤

第癫痫发作是什么引起的三章：4种体质中医减肥各有妙招

编者按：许多美眉都被减肥困扰着，她们试了许多方法都没有成效，这是为什么呢癫痫大发作怎么处理？如何减肥效果最好呢？懒人减肥癫痫病的危害有哪些高招？接下来小编给大家推荐一些快速减肥秘诀，让懒人也能轻轻松松甩掉一身的肥肉南昌癫痫病专业医院哪里最好哦。

懒MM瘦身制胜七法宝

为了减肥而苦恼的美女，是不是正在搜索最好的减肥方法呢，即迅速减肥又不反弹呢？这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。

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1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，呼和浩特治疗癫痫病医院哪里最好清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜西宁最好的癫痫病医院黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减临沧癫痫病医院哪家好肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。

原理：夜成都癫痫病医院间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。