爱美之心，兼而有之。新妈妈产后体型成都治疗癫痫病哪家医院好走样，腹部赘肉横生，都想恢复孕前的“魔鬼身材”，但不知如何减去产后的满腹赘肉！以下提供瘦成都治疗癫痫病的医院身攻略为新妈妈瘦身加油。

在讲新妈妈如何产后恢复前，首先提一个问题：新妈妈产后何时可以下床活动？

这是新妈妈们普遍关心的一个问题，同时在传郑州军海脑病医院统习俗的影响下，又存有较大的误区的一个问题。许多人认为新妈妈体质虚弱，需要静养，就该长期卧床，甚至连饭菜都床上吃。其实，这种做法弊多利少，不利于子宫收缩和莆田癫痫病三甲医院肠蠕动。造成她们子宫复旧不好癫痫诊断标准、便秘等现象。

产后宜及早活动，一个健康的新妈妈，于产后6~12小时即可下床活动，如起床大小便、扶床行走，哺乳等。剖宫产的新妈妈术后6小时即可侧卧，术后24小时可以坐起，并可开始适当活动。但新妈妈避免剧烈运动，同时，在运动时出现疼痛增加，则需暂停，等恢复正常后再开始。

接着讲讲新黑龙江有癫痫医院吗妈妈产后瘦身的一些具体可行的方法：

首先，借助收腹的辅助工具。

新手妈妈产后会满腹横肉、腹壁松弛，想恢复体型，首先想到的是束腰带、收腹带及其紧身胸腹衣等辅助工具，这样可以做为支撑，但注意紧松要适度，避免勒得过紧。还有，剖宫产妈妈，在术后7天内用腹带包裹腹部，则有利于促进伤口愈合，但在腹部拆线后，就不宜长时问使用。

其次，科学合理饮食。

有些新妈妈怕影响产后节食或偏食，其实没必要，研究表明科学合理饮食更利于产后体型贵阳癫痫专科医院恢复。新妈妈要把握产后饮食多样化，粗细粮、动物植物蛋白搭配，不偏食、不忌食，不油腻、不刺激、易消化、有营养，少食多餐等等大原则外，还需注意以下几点：